400-9959-028
通知公告

拥抱梦想的“心”方法

2022-05-19 19:04:53 来源:工作室

工作室介绍

拥抱梦想的“心”方法

——成都市王蓉琴名师工作室考前心理辅导送教大邑县上安学校

四川省大邑县职业高级中学  王蓉琴

    

    火红的五月是中考、高考考生紧张复习的关键阶段。随着考试的临近,部分考生的压力越来越大,学习效率下降,无法静心复习。2022518日,成都市王蓉琴心理名师工作室、大邑县王蓉琴首席心理名师工作室应邀来到大邑县上安学校,为全体考生开展考前心理辅导。工作室领衔人王蓉琴老师承担此次心理辅导。

    大邑县上安学校德育处杨主任简短的开场白后,王老师指着放在桌上的水杯问同学们“这杯水满了吗?”大家的注意力一下就被吸引到桌上那个几乎已经装满了水的水杯上。随着“没有满”的回答,有几位同学踊跃地上台小心翼翼又紧张地给往水杯里加水,直到认为装满为止。“还可以放什么呢”“不能放了”“可以放硬币、放盐、放味精……”“还有吗”“可不可以放回形针,哪位同学来试一下?”在王老师的追问下,同学们有了更多的奇思妙想和尝试的行动。有些沉闷的气氛,变得活跃起来。接着,王老师引导大家思考看似装满水的水杯与目前同学们的学习状态的关系,以及水杯是否还能装入什么物品、怎么装与挖掘学习潜能的联系,由此拉开了考前心理辅导的帷幕。

 

    王老师的专题讲座分为考前心态、中考价值、应考策略、临考战术等四个部分。王老师和大家讨论了瓦伦达心态、考试焦虑等常见的考前心态,通过“蚕作茧自缚到破茧成蝶”的自我革命、“树向下扎根且向上生长”的生命样态等引导大家思考中考的价值,在师生对话、生生互动中,同学们掌握了积极心理暗示、身体放松等,既简单实用、适合备考,又适合考场上调节心态状态的方法。

 

    辅导结束时,王老师和同学总结出了“用心应考”:

通览全试卷,填好号和名;

审题要仔细,题意要弄清;

遇到拦路虎,不妨绕道行;

书写要规范,卷面要整洁;

细中求速度,快中不忘稳;

不争交头卷,检查要认真。

    心理辅导结束后,王老师还就个别同学的一些困惑进行了答疑。王蓉琴工作室的全体成员以扎实的理论基础、专业的辅导技术和良好的辅导效果,深受送教学校及同学们的喜爱。此次考前心理辅导是王蓉琴工作室面向大邑县各中小学,开展的第五场考前心理辅导送教活动。学习以致用,接下来的一段时间,王蓉琴工作室还将继续奔赴各个学校,为考生们的中高考护航。

 

 


成员遴选条件

工作室简介

成都市王蓉琴心理健康教育名师工作室,于2018年4月25日经成都市教育局审批正式成立。根据成都市市委市政府加快建设“优教成都”的要求,成都市王蓉琴心理健康教育名师工作室以“助人自助”为理念,以“让名师更有名,让骨干更能干”为工作目标,以打造“难忘的研修生活”为策略,通过拜访名师、送教交流、平台锻炼、课题研究、网络研修等方式,扎实开展“准名...

展开全部
工作室公告
工作室成员
  • 王蓉琴

  • 张宏光

  • 成都继续教育
  • 成都教育发布
  • 成都教育研究
  • 群:119136934
  • 群:119181825
  • 群:119181467
技术支持:四川纵横六合科技股份有限公司
成都市中小学教师继续教育网